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说起细菌,大家是不是都会皱起眉头,细菌可以让食物变质,还会让人生病。甚至有的人还会联想到抗日战争那时的731细菌部队,总之,许多人谈之色变,然后敬而远之。
所以,细菌真的这么可怕吗?
不尽然,日常生活中的细菌并不一定是有害的,还有许多有益菌的存在。在一个成人体内约有100万亿个细菌,在这些细菌中,有益菌群与有害菌群的数量维系着人体微生态的平衡。也就是说,一些有益菌不仅对人体无害,还可以抑制有害菌的生长,从而帮助人们远离很多疾病的困扰。
它就是益生菌,今天小编要跟大家好好聊聊这个益生菌。
一、什么是益生菌?
益生菌,最早来源于希腊语,意思是“对生命有益”,指可改善宿主(如动物或人类)肠内微生态的平衡,并对宿主有正面效益的活性微生物。
早在1965年,益生菌的概念由里尔和斯弟威尔这两位科学家提出,但当时仅用于描述那些能够支持微生物生长的物质。
1974年益生菌的概念由帕克作为“有益健康且自然存在的微生物”被提出。直到1987年,英国的罗伊·富勒博士才给出益生菌较完整的定义:“益生菌是一种活的微生物喂养补充剂,通过改善宿主动物的肠道微生物菌群平衡,从而对宿主动物产生有益的效果。”
2001年,联合国粮食及农业粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)的专家们给益生菌的定义为:“益生菌是活的微生物,当摄入充足的数量时,它会赋予宿主某种健康益处。”
2002年,欧洲食品和饲料菌种协会(EFFCA)给益生菌定义作了如下修正:“益生菌是活的微生物,通过给予(摄入)充足的数量,对宿主产生一种或多种特殊且经临床论证的功能性健康益处。”
据考证,乳酸发酵类的食品在远古人类的日常饮食中就已经出现了。早期人类就已经懂得食用发酵食品,这比人类懂得如何使用火的时间还要早。
在漫长的时间里,随着科技的发展,国外对于益生菌的研究从未停止过,到了20世纪八九十年代,国内对益生菌和益生元的研究给予了高度重视。益生菌的研究也成为国际上的热门研究课题。世界上对新型高效益生菌的研究,正在不断深化并逐步拓宽到与人类健康和疾病预防相关的更多领域。含有益生菌的市场产品除了在动物饲料和酸奶、干酪、发酵肉制品、发酵蔬菜等方面的成熟应用外,还进一步被用于营养和功能性食品(如中老年奶粉、婴儿配方奶粉、谷物食品、口服液、益生菌果汁、豆奶和营养饮品等)、膳食补充剂、微生态药品和化妆品等诸多领域中。
益生菌真正建立在现代科学基础上的研究只有二十多年的历史,但是由于它们与人体有着非常密切的联系,所以对益生菌的研究发展迅猛。对益生菌的深入研究对人类的健康将有更深远的意义。
二、为什么人们要补充益生菌?
现代人的饮食结构中,益生菌的摄入量非常少。越来越多的“垃圾”食品或快餐食品随处可见,这些食品仅仅提供一些热量,不是缺乏营养就是提供的营养超过人体的需求而变成负担。
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。大家或多或少都有吃过这类食品吧~
现代人的膳食中摄入的肉类过多,但摄入的蔬菜水果过少,这样的饮食结构会削弱益生菌的活性。与西方的饮食结构的习惯相比,亚洲人的饮食结构更合理,但现在亚洲人的饮食习惯也日趋西化,让人不禁担忧。
现代人的生活总与紧张、忙碌相联系,从而使生活压力增大。益生菌对人体的压力状况极为敏感,因为压力增大会改变人体内的荷尔蒙平衡,导致人体内的益生菌群数量减少。
另外,现代人的旅行和出差机会更多,而各地的环境和饮食都有很大差异。因此,初到异地的人容易出现菌群失衡、紊乱的症状。这种益生菌群的减少经常表现为腹泻和水土不服。
以上这些饮食和环境的改变都会使人体内的菌群发生很大变化,包括它们的组成、数量和平衡。而体内菌群失调又会引起一系列的潜在疾病。因此,我们十分有必要补充益生菌。
我公司代加工生产的益生菌可以抑制有害菌的生长和繁殖,有利于有益菌的生长和繁殖,维持肠道菌群平衡;不仅可以改善宝宝便秘和腹泻情况,刺激免疫系统,从而增强机体免疫力;还可以改善消化功能,促进营养吸收,缓解过敏等情况。受到广大消费者的青睐,订单纷沓而来,供不应求!!!
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