德州健之源研制生产的果蔬纤维酵素能有效改善肠内菌丛,降低胆固醇,促进无机物的吸收,抑制血糖值的上升,改善便秘。
一碟毛豆一壶酒,就能促成一顿美味的夏日宵夜。毛豆在小酒桌上陪了你那么多年,你可能不知道它除了好吃,还非常有营养……
夏日里的毛豆煮后不但质地柔软、细腻可口,还有高含量的膳食纤维,对健康大有好处。
1、护心脑
毛豆富含植物性蛋白质、维生素B族,还有非常高的钾、镁元素含量。
其中皂甙、植酸、低聚糖等保健成分,对于保护心脑血管和控制血压很有好处。
2、恢复体能
夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。
3、膳食纤维冠军
更值得一提的是,嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%。
另外一些人们所熟知的高纤维蔬菜,纤维含量都要低于毛豆,毛豆是美食界不折不扣的纤维冠军。说到这里,我们就不得不提一下果蔬纤维了,果蔬纤维素被称为人体必需的“第七营养”,和水,蛋白质(蛋白质食品),维生素(维生素食品)一样对人体健康必不可少。在营养学界,膳食纤维被称为“绿色清道夫”,能保持人体肠道通畅,肌肤健康(健康食品)。
说的这么厉害,那果蔬纤维素具体有什么作用呢?
1、润肠通便:增加大便的体积,软化大便,同时促进消化道的蠕动,促使其排出。
2、排毒:诱导肠道中有益殖,使肠道菌系朝有利于人体健康的方向转化,减少了致癌物的产生。
3、降血脂:降低了血脂浓度和血液粘度,保持血管通畅,减缓动脉硬化和心脑血管的发病率。
4、降低胆固醇:减少胆固醇在体内的生成量,对防治冠心病有一定作用。
5、防治肥胖:使人不容易产生饥饿感,控制了过量食物的摄入,对肥胖症有很好的防治作用。
德州健之源研制生产的果蔬纤维酵素能有效改善肠内菌丛,降低胆固醇,促进无机物的吸收,抑制血糖值的上升,改善便秘。
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