陕西代餐粉代加工_代餐粉代加工_德州健之源
代餐粉由于高膳食纤维、低脂肪、低 饱和脂肪酸 、低胆固醇 和低热量，具有一定的保健功能。通过研究发现，全谷物摄入能够帮助避免癌症、心管疾病、 糖尿病和肥胖症的发生，同时减少冠心病的发生率，吃全谷物代餐粉也能够极大地控制隐性疾病的发生。全谷物代餐粉能够极大地增加膳食纤维，增加了饱腹感，控制血糖，特别是餐饮之后延长进食的时间。停经期妇女也能够改善其健康状况。部分中年人，如果能够吃更多全谷物食品，能够减轻体重。如果一天能够吃三次全谷物食品，可以极大地降低肥胖症发病率。
种类： 全谷食品的种类很多，在我国可分为：
1 禾谷类，包括稻类（ 籼稻 、 粳稻 、糥稻）；
3 豆菽类，包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等；薯类，包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等三大类。
五谷历来是中华传统饮食精粹，成书于 2400 多年前的中医典籍《黄帝内经 - 素问》已有 “ 五谷为养，补气易气 ” 之说谷乐乐全谷粉、有机胚芽粉、精选五种谷物复合而成。大麦：富含的蛋白质，有助健康生长发育；玉米：富含的维生素 C ，帮助吸收铁质，提高免疫机能；燕麦：富含的维生素 B ，帮助机体代谢，还富含成长所需的蛋白质；大米：富含的复合碳水化合物，是能量的主要来源；小麦：富含的膳食纤维，有助于保持健康的消化系统。
小编也提示下服用代餐粉的注意事项
1. 补充水分：每天至少喝 2000cc 的水，当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要；
2. 膳食纤维：多吃蔬菜或其他高纤食物，饮食中多多摄取膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，而青菜热量低体积大，可以减少饥饿感。肚子饿时也可以选择一些低热量水果像蕃茄，芭乐等；
3. 摄取蛋白质：通常代餐的成分中蛋白质的量不足以应付人体的需要，长期服用时会造成蛋白质不够，而使得身体细胞修护的能力变差，皮肤弹性下降，免疫力下降等健康上的问题。所以豆，奶，蛋，肉类这些富含蛋白质的食物每天都要摄取；
4. 运动：运动可以在减重过程当中，增加热量的消耗，让你瘦的更快，而且可以帮助保持肌肉，提振精神，增加脑内啡，在减肥当中也能保持心情愉快。
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